●トウクリップおよぴストラップ
お買上げの自転車によっては、トウクリップおよびストラップが付いていま
す。トウクリップとストラップの使用方法に慣れてください。このシステム
を初めてお使いのお客様は、最初にお乗りになる前に、クリップおよびスト
ラップヘ足を出し入れする練習をしてください。最初は自転車を止めた状態
で練習します。平らな車のない駐車場等で以下の練習をしてください。
・倒れないでペダルから素速く足を外すことのできるように、トウストラッ
プを緩めにしておいてください。ストラップを調節すると緩くなります。
（図38）
・ペダルに足を入れる時は、まず自転車にまたがって、一方の足を地面につ
けたまま、反対側のクランク・アームを時計の5時の位置まで動かします。
ペダルに足を入れるには、さかさまにしたペダルの後ろの端に、爪先を少々
下向きにして入れます（図39）。靴底に付いたものをこすり取るような動
きで、ペダルを上向きの位置にひっくり返し、トウクリップの中に足を挿入
します。最初は難しいかもしれませんが、練習すれば慣れます。自転車にま
たがる際には、このペダルを下に押しもう一方の足で押し出すと同時に、
シートに座ります。自転車が走り出したら、もう一方の足を同じ要領で別の
ペダルに入れてください。
・自転車から降りる場合は、かかとを上げ、靴底をペダルの上端から取り出
します（図40）。足がペダルから外れたことを確認してから自転車を止め
ます。停車までには、少なくとも片足だけでも必ずペダルから抜いている必
要があります。
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